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第四章释放你的心灵幸福在不远处等你（第1页）

第四章释放你的心灵，幸福在不远处等你

生活中，我们每个人的心灵总会或多或少，存在着层层桎梏，并一直遭受着囚禁，所以我们常常感到不幸福。但令人可笑的是，囚禁我们心灵的牢笼不是别人给的，而是由我们自己铸就的。其实，只要我们释放心灵，给自己一片晴空，幸福就在不远处。

放慢生活的脚步，欣赏沿途的方静

有这样一个小故事：

一个旅行者来到一处古老的部落，发现这里的人们还生活在一种缓慢的原始状态中。于是他热情地向这里的人们介绍起外面的世界是多么的精彩，生活的节奏是多么的快。可这里的人静静地反问：“我们都有一个共同的终点，那就是死亡，你们为什么要走得那么快呢？”

是啊，我们为什么要走得那么快啊？既然人生的终点都是一样的，与其匆忙赶路，不如放慢脚步，放松心情，来欣赏一下路边的风景。

从前，有一个年期人，总是抱怨生活过得太慢。于是，他找上帝诉苦，并恳求上帝的帮助。

上帝给了他一个任务，叫他牵一只蜗牛去散步。年轻人不能走得太快，蜗牛已经尽力爬，每次总是挪那一点点。

年轻人催它，唬它，责备它，蜗牛用抱歉的眼光看着他，仿佛说：“人家已经尽了全力！”年轻人拉它，扯它，甚至想踢它，蜗牛受了伤，它流着汗，喘着气。

年轻人对着天空大声喊道：“上帝啊！为什么上帝叫我牵一只蜗牛去散步？”天上一片安静。

“唉！也许上帝去抓蜗牛了！好吧！松手吧！反正上帝不管了，我还管什么？”年轻人在蜗牛后面独自生着闷气，任蜗牛自己往前爬。

就在这时，年轻人闻到了花香，原来这边有个花园。他感到微风吹来，原来这里的风这么温柔。他听到了鸟声，他听到了虫鸣，他看到了满天的星斗，多么漂亮，多么亮丽。咦？以前怎么没有体会到这些原本存在的东西？

这个年轻人忽然感悟到：“莫非是我弄错了！原来是上帝叫蜗牛牵我去散步。”

放慢自己的脚步，是为了好好感受那些美好的事物。美好的事物，是在匆忙走过的时候不会被注意到的。当你放慢脚步时，会真正听到鸟儿的好听歌声是那么的悦耳和谐，会看到天空的湛蓝，看到树梢在微风下轻轻摇动，会真正看到每一朵花都是活生生的。

放慢脚步是为了享受生活。放慢生活的脚步，生命一样会精彩。当我们疾步前奔的时候，往往错失沿途美妙的风景；当我们悠闲的漫步时，才发觉原来路上的景色是如此迷人。

有一天，寺庙通向外面的山路与刚修建的高速公路连在了一起，小沙弥看到了，就兴高采烈地对师父说：“师父，你看，寺里通向外面的山路和高速公路连在一起了，以后，信众们来寺里就更加方便了。既然这样，是不是也应该把寺外的山路修一下，让它变得更直、更宽一点，方便信众们呢？”

师父回答说：“寺庙外的山路修得窄一点、弯弯曲曲的，这是祖师们传下来的规矩，其中自然有他们的道理。”

小沙弥又说：“师父，可是，又窄又弯曲的山路很难走，会让人觉得很累啊。”

谁知，师父却说：“不是这样子的，实际情况恰恰相反。”

小沙弥茫然不解，又问道：“师父，又窄又弯曲的山路走起来，不但浪费时间，而且浪费力气，不是很累吗？”

师父说：“实际上，正因为山路有弯曲，才能让人们时不时地停一下。我佛超度人，不是为了让人们急匆匆地赶路，而是要让人们放慢脚步，感悟身边的一切。”

小沙弥似懂非懂地点了点头。

在前进的道路上，放慢你的脚步，去欣赏两边的风景，或许会有一番“惊喜”。

其实，人生就像一场旅行，不必在乎目的地，在乎的是沿途的风景，以及看风景的心情，这是一种令人羡慕的洒脱。在人生旅途中，适时地放慢脚步，感受一下沿途的风景，感悟一下美丽的人生，你就会觉得生活更加充实。

有三个人比煮红豆汤，时间限定一天，看谁煮的红豆汤最好吃。他们三个人中有一个是厨艺精湛的大师，另两个则是学徒。大家一开始都认为那位大师会胜利。也许他自己也是这么想的。于是他把他高超的技艺全都展示出来，对付那碗红豆汤。不多久，他的红豆汤就完成了。评委们一尝，虽然味道不错，色泽也很鲜艳，却始终尝不出那种糯糯的口感，且软硬程度不一，甚至有几颗还未熟。其中的一个学徒，看到大厨这么快完成，心中一急，把火调大也迅速地完成了。结果可想而知。他既没有大厨精湛的厨艺，也没有好好地去想到底该如何制作这碗汤，结果因为最后一下子用的大火，使红豆入嘴即化，还带有沙沙的感觉。第三个人看他们都完成了，心里自然也很着急。但他也看到了第二个人的结果，知道如果他现在草草了事，也不会有好结果的。于是他心一横，干脆就不停地搅拌红豆，再隔时加入适量的糖。比赛的时间已经过去多时了，评委们也早已不耐烦了，他把他的红豆汤盛了起来。一股浓郁的香味扑鼻而来。评委们舀起一勺，却看到勺子上还有如“藕断丝连”般的汤汁。放入嘴中，甜而不腻，糯而不粘，咽下还有滑滑的感觉。他成功了。他制作的红豆汤赢得了胜利。

红豆要慢慢煮才会有滋有味，生活也如此，只有慢慢地品味，才会丰富多彩。每个人都有决定自己生活的权利，何必把自己搞得那么累。放慢你的脚步，尽情地呼吸，尽情地欢笑，让生活中多一些温馨，生命少一份遗憾。

生活中，当你走得累了的时候，你可以停下你前进的步伐驻足远视、观赏一下沿途的美景；当你在竞争中伤痕累累、身心疲惫时，不放停下你的脚步与别人交谈心扉；当你因为生活得困苦而痛苦不堪时，你不放停下生活的脚步，细细打算一下自己的人生。总之，当你有意识地放慢脚步，并能抓住手中滑过的时光绳索时，心里一定会充盈着幸福的源泉。

简单生活，方能活出幸福的滋味

有这样一个小故事：

有一位农夫，辛苦劳动了大半辈子，终于实现了自己的梦想，拥有了一座属于自己的牧场。

牧场开张后不久，亲朋好友纷纷前来参观祝贺。闲聊间，有访客问及这位农夫是否已为牧场取好了名字，农夫得意地答道：“说到名字可就有意思了，我们全家每个人的意见都不同。我的大女儿建议用她的名字‘玛丽莲’，我的小儿子坚持用他的名字‘詹姆士’，我太太则认为在这里生活十分幸福，想取名叫‘幸福’牧场，而这是我一生的梦想成果，我想取名叫‘梦想’。最后我们一致达成协议，将牧场取名为‘玛丽莲詹姆士幸福梦想牧场’”。

访客又问：“名字确实很有新意，但怎么在你牧场上没看到饲养的牲畜呢？”主人答道：“喔，以前是有的，只是那些牛呀、马呀受不了在它们身上烙那么长字的烙印，全给烙死了。”

这个故事告诉我们，复杂的名字是会害死牛、马等牲畜。推而广之，复杂的事情也有可能是会害死人的，复杂的生活更可能会害得我们筋疲力尽。

现代社会，人的生活被各种繁杂的事务切割，人们常常陷在各种各样的纠缠中，生活在一种复杂状态里。匆忙的脚步，疲惫的心灵，偶然抬头的时候才发现，生活已不再是我们汲取快乐的源泉，而是使我们沮丧悲观的重担。而这一切的一切，皆因我们的日渐复杂的心灵和无休无止的欲望。

老子说：“大道至简”，最深奥的道理是简明的。生活亦如此。著名作家刘心武曾说过：“在五光十色的现代世界中，应该记住这样古老的真理：活得简单才能活得自由。”简单是一种美，是一种朴实且散发着灵魂香味的美。简单不是粗陋，不是做作，而是一种真正的大彻大悟之后的升华。

简单是一种智慧。生活永远不会平静，也不会简单。但需要我们从中寻求平静，寻求简单。化繁为“简”，是需要一种心智的。莎士比亚说过：“简洁是智慧的灵魂。”简单不是浅陋，而是美好，一位大艺术家说过：简单才是最美。一位哲人说过：因为简单，才是极致。生活不正是这样吗？最简单的装扮往往是最美的，最简单的语言往往是最真诚的，最简单的行为往往是最能打动人心的。