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第二章加强个人礼仪修养塑造魅力新形象（第1页）

第二章加强个人礼仪修养，塑造魅力新形象

第二章加强个人礼仪修养，塑造魅力新形象

1。就是要以貌取人

“以言取人，失之宰予；以貌取人，失之子羽”、“人不可貌相，海水不可斗量。”老祖宗一再告诫我们不要以貌取人，与人交往要重内在修养与智慧，千万别因为外表而妄下结论。可是俊男美女谁不爱看？虽说美丽不是永恒的，但是丑陋却是永恒的，人生短暂，谁不想把握短暂的美丽，享受生活的美好，却要去接受永恒的丑陋。而且我们也很难做到不以貌取人。看看现实生活中，帅哥靓妹总能得到比一般人更好的待遇。

曾经在上海各大高校论坛出现了一则名为《“拼团”整容报名集结处》的帖子。

帖子是一位上海师范大学大四的女生小谢发的，她说，因为自己“相貌平平"求职屡屡碰壁，“人力资源部的人看一眼我的简历，就放到一边了，连对话的机会都没有”，而跟她同去的舍友美貌窈窕，“简历遭到哄抢”，那些主管们纷纷拉着她坐下来“慢慢谈”。帖子里，这位女生发出了痛心的感慨：“为什么我英语比她强，专业课也比她强，实习成绩也比她强，可我就是求职不顺?”于是在上网搜索了很多整容的信息之后，她平生第一次有了“开发自己外在美"的想法。于是，就有了小谢以上的帖子。令小谢非常惊讶的是，短短48小时内，她竟然“召集”了26名“同道人"，分别来自复旦大学、华东师范大学、上海师范大学、上海东华大学、上海戏剧学院、上海外国语大学、上海对外贸易学院、华东政法大学等。

这就是目前社会不可避免的现实，如果你还抱着“内在美才是真正的美”安慰自己，不能不说是对现实的一种逃避。所以，即使是平凡如你，也必须承认这是一个越来越“以貌取人”的社会。也应该明白，在人与人交往中，最初的印象在整个交往中的作用达75%以上。

所以，我们应该让自己看起来更美一些。当然，这里的美并不仅仅是面部，还应包括头发、手臂和手掌，即人体不着装的部位。也就是要我们注重个人仪容礼仪，从而给他人留下更好的视觉影响。那么在生活中，我们都应该注意些什么呢？

一般情况下仪容礼仪的规则主要涉及三个方面，即仪容的干净、整齐和适当修饰。

（1）干净

我们应遵守的仪容礼仪的首要原则是干净，即身体不能散发异味、面部不能有异物等。要保证干净，必须做到以下几点：

①洗脸

我们出席正式的交际场合之前应及时清洁面部，在参加活动过程中应该及时用面巾纸等清洁面部的油脂，做到无泪痕、无汗渍、无灰尘等。另外，还应注意及时清理眼角、鼻孔、耳朵、口角等细微的残留物。

②洗头

俗话说：“远看头，近看脚。”在公关往来中，首先映入交往对象眼帘的就是头发，所以人的头发应该保证没有头皮屑、不粘连、无异味，保持头发柔顺、整洁，这就要求我们应该保证1?3天洗头一次。

③洗澡

为了清除身体上的烟味、酒气、汗味等异味，我们每天都应该洗澡，至少也要坚持3天洗一次澡，特别是在参加重大的社会活动之前，洗澡是一项必须做的准备工作。洗澡一方面是为了保持干净；另一方面还可以使人清爽、精神焕发，不仅可以给交往对象留下良好的印象，还能使自己充满信心。

④洗手

我们在参加社交活动时，必须用手完成的动作很多，如握手、递送名片等，所以手的干净与否至关重要。在出席重大场合之前应注意洗手，做到手上无汗渍、无异味、无异物。此外，不能留长指甲，指甲的长度与指尖齐平为最佳，并保证指甲内部无污垢，指甲两侧无死皮。

⑤刷牙

语言交流是社交交往的主要方式，我们必须要保证口腔卫生，确保口气清新，避免在双方进行语言交流时受到口气的影响。除早晚刷牙以外，在参加正式的交际场合之前也应该刷牙，至少要咀嚼口香糖，并尽量避免吃一些带有刺激性气味的食物，如葱、蒜、韭菜等。

（2）整齐

我们应该保持整洁的仪容，不能邇遢。在礼仪当中，除要求人的头发必须干净之外，对头发长度也有所要求。另外，最好不要留太长的胡须，除非有特殊的宗教信仰或习俗，否则会被交往对象认为受到不尊重的待遇。应该保证每天剃须，这不仅是对别人的尊重，还是保证自己清爽自信的最佳手段。有些人有鼻毛、腿毛、汗毛过长的现象，在出席正式的社交场合前，必须进行修剪和遮掩，避免外露。

（3）适当修饰

我们应该在出席社交场合之前整理、修饰自己的仪容，保证给交往对象留下良好的印象。但不得在公共场合进行补妆、整理衣裤、搔弄头发、清理鼻孔的分泌物等，这些活动只能在洗手间等别人看不到的地方进行。

总之，掌握了正确的仪容礼仪，我们就会给交往对象留下良好的第一印象，使对方愿意接近，从而为进一步的深入交往奠定基础。

2。今天你化妆了吗

每天出门前你会为自己化一个合宜的妆容还是选择不施粉黛素颜朝天；或者在上班或者出门时随便涂抹点粉底，刷刷睫毛了事；或者你认为化妆完全是自己的事情，化与不化完全随心情而定……那么现在你应该了解，化妆并不是私人问题，而是你对他人的尊重以及自身修养水平的体现。

现今有许多企事业单位都要求职员在工作岗位上“严阵以待”，必须

做到：化妆上岗、淡妆上岗。而在国外的许多地方，参加商务活动而不化妆，就会被对方理解为蔑视，或是一种侮辱。在某些审美意识比较高的国家，化妆已成为女性必备的礼仪，在日本没化眼妆的女人就像出门没穿鞋，在韩国，不化裸装在公共场合出现的女性绝对媲美裸奔上街。

由此可见，了解和遵守有关化妆的基本礼仪是很有必要的。

一般而言，化妆，是一种通过对美容用品的使用，来修饰自己的仪容，美化自我形象的行为。简单地说，化妆就是有意识、有步骤地来为自己美容，从而使我们拥有良好的自我感觉，身心愉快、振奋精神，缓解来自外界的种种压力，而且可以在人际交往中，表现得更为开放，更为自尊自信，更为潇洒自如。同时也使他人感受到你对他的尊重。

当然我们这里讲的化妆上岗，重点是针对女性而言，对男性的要求则是精修胡须，做到干净清爽。一般情况下，女士的化妆应视情况而定。女士妆容绝非一成不变，不同场合决定不同化妆需要。8小时之外休闲时，你可以不化妆，或者化淡妆。但在工作时就应根据工作性质化适宜的妆容。可是化妆，却不是简简单单的举手之劳，而是一种艺术性、技巧性很强的系统工程。

因此，对化妆品的种类、化妆品的用法、化妆的程序和化妆的重点，有一定程度的正确认识是很有必要的。否则就很有可能“画虎不成反类犬”，自认为化妆的水平甚佳，结果却是贻笑大方。

从理论上来讲，化妆品可以划分为四种类型，它们各有自己独特的功能，而不可混淆滥用。

第一种是润肤型化妆品。它的主要功能是护理面部、手部以及身体其他部位的皮肤，使之更为细腻、柔嫩、滋润。这类化妆品常见的品种有香脂、乳液、洁面霜、润肤蜜、雪花膏，等等。

第二种是美发型化妆品。它的主要功能是保护头发，止痒去屑，以及为头发塑造出种种美妙动人的造型。香波、润丝、发蜡、发乳、发油、煽油、发胶、摩丝、冷烫液、染发水、生发水，等等，都属于这一类型。

第三种是芳香型化妆品。它的主要功能是溢香祛臭、芬芳宜人。有的还兼有护肤、护发和防止蚊虫叮咬等作用。香水、香粉，香粉蜜、花露水、爽肤水，等等，都是这一类型的以芳香为主要特征的化妆品。

第四种是修饰型化妆品。它的主要功能是通过在面部适当部位的着色，来为人们扬长避短，使化妆者看起来更加亮丽生辉。最常见的修饰型化妆品有粉饼，油彩、唇膏、眉笔、眼影、睫毛膏、化妆水，等等。由于绝大多数这一类型的化妆品都以其“特色”见长，所以它又被人们叫做色型化妆品或彩妆型化妆品。

知道了各类化妆品不同的用途，那么就要对自己进行有技巧的修饰了。一般而言，其程序与步骤也有一定之规。下面列举一位女性全套化妆的大体步骤供参考：