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第二章1号型人格 完美型因为完美所以快乐（第1页）

第二章1号型人格：完美型因为完美，所以快乐

美剧《绝望的主妇＞自从开播以来，受到很多人的追捧，剧中有一个个性特征明显的女主角，名叫Bree，她是一个典型的完美主义者。

Bree做事力求做到极致、做到完美，无论是洗衣、拖地、

做饭、仪容和相夫教子，她都尽心尽力。她永远会让房间一尘不染，烫平每件衣物，经常通过开party来表现自己是优秀的女主人。

她是对自己要求极为严格的一个人，外出时一定是一丝不苟，从头到脚都要板板整整、干干净净。同时，她对家人也要求严格，用完的东西一定要放回原位，连筷子、汤匙的摆法、朝向都要一致。

她的这种带有强迫性的挑剔行为，使得丈夫和两个孩子在家里感到很不安，因为他们必须按照Bree完美的安排去生活，从吃早餐、袜子的颜色到交男女朋友都有规定，一旦

做错，B「ee会立刻纠正和提醒。家里所有的人在她的“完美”之下都有一种窒息感。

当Bree得知丈夫嫖妓之后，异常愤怒；当知道儿子是同性恋时，也怒不可遏。因为她倾尽心力经营的完美爱情、

完美家庭已经不再完美了。所以，她也有了外遇，并且间接害死了丈夫。

当丈夫心脏病突发去世之后，Bree并没有像其他年轻的寡妇一样悲恸欲绝，她关心的焦点是如何操持一场完美的葬礼。在葬礼中，一向端庄稳重的Bree做了一件异常疯狂的事。当牧师请众亲友向她丈夫的遗体告别时，Bree大声喊停，原因竟然是她不能忍受婆婆给丈夫戴的那条“可笑的黄色领带”o于是，她在众目睽睽下，解下朋友的领带为丈夫换上。完成这一切后，她才露出了满意的笑容。

也许你会觉得电视剧的情节有些可笑，但事实上，生活中不乏像Bree这样的人，很多时候他们的行为在我们看来不可理喻，但是了解了完美主义者的人格特征，他们的行为就不那么难以理解了。

［完美型人格的人格特征】

完美型人格是九型人格中的第一型，他们一生都为了追求完美而奋斗，他们对自己和别人的要求都很高，原则性较

强，遇事喜欢先制定游戏规则，并要求团队成员都按规则严格执行，对破坏规则的人嗤之以鼻，甚至深恶痛绝。他们希望把每件事都做得很好，时时刻刻自我反省有没有犯错，同时也改善别人的错，觉得应把宇宙的一切道德标准都纳入秩序中，才不会犯错、遭到批评以及感到良心的不安。

细节是完美主义者不容忽视的，他们心里自有一套评判是否达到要求的标准。如果不符合他们的标准，完全有可能从头再来一遍。在生活中，完美型的人也是循规蹈矩，一丝不苟，物品家什摆放整齐，井然有序，或许他们还有洁癖。完美型的人对别人办事不太放心，喜欢亲力亲为，所以，往往把自己累得疲惫不堪。

完美型的人一般来说表情冷酷，内心孤傲。这种性格的人目光犀利，言词简洁，骂人能一针见血，打人能击中要害。

因为他们事事追求完美，所以很少讲出称赞别人的话，很多时候只有批评，无论是对自己，或是对身边的人。又因为他们对自己的超高标准，给自己很大压力，所以很难放松自己去尽情地玩、开心地笑。

完美型的人常常有失望和不满的情绪。这源自他们超高的生活要求。当遇到什么不顺意时，就很容易感到愤怒、不满，觉得事情不应该这样发生。这种情绪不单是对自己，对周

的环境和人也都是一样，因为他们对别人一样带有超高的要求，使得身边的人很不适应，有很大的压力。

完美型的人通常批判权威。他们要的是高超的伦理观和明确的守则，以便根据正确标准来衡量自己。他们经常希望控制，不光是在行为和环境中，甚至情绪也是如此。当事情失控时，他们会变得很混乱。由于把这么多能量放在做对事情上，因此当事情出错时，他们就想责怪别人，然而，责怪别人又显得不负责任，这让他们很矛盾。

人生短暫，何必追求完美

完美主义者心中的一个不灭的目标就是追求完美。这个意念萦绕在他们心头，促使他们一生都朝着这个目标奋斗不息。事实上，并没有绝对的完美可言，他们也为此焦急，但是仍然找不到一个最好的办法来解决他们心理上的烦恼。这种心态的最直接结果就是使得他们容易自责，对自己苛刻地要求，进而达到过分的地步，不可避免地陷入了极端的紧张和焦虑之中，并且伴随一次又一次强烈的自怜自艾。

小赵是一位性格内向、自尊心极强的青年。从小学到大

学，他学习成绩一直名列前茅。进入单位以后，他工作认真努力，积极进取，时常加班加点地干活，希望给领导、同事留下好的印象。事实上大家也都很认可他的努力。可是每次完成任务以后，他却总发现自己有很多不完善的地方，或细节上的疏漏，或考虑上的不周……这些“过失”像电影中的镜头在他头脑中一遍遍掠过，让他深深地自责。他害怕时间长了以后，大家发现自己的工作其实做得不完美，越是这样，越发紧张，再接到工作以后，他就想做得再完美一点，加班加点地干，可老是达不到他的要求，弄得他整天焦虑不安，工作效率反而下降了。

像小赵这样的情况，在很多人身上都表现过，这是典型

的完美主义心理在作怪。他们一方面表现为对自己的期望值过高，因而过分要求自己，处处争强好胜，在行动上过于注重细节而显得刻板教条，有时候稍微做得不完美，心里便惴惴不安，即便有好成绩，也没有成就感；另一方面，追求完美的倾向还表现在对他人和环境的过高期望，从而导致对生活的不满和与周围人相处困难。

人的很多烦恼，就是因为追求完美而产生的。过分追求完美往往是将问题复杂化，其结果是得不偿失，还会变得毫无完美可言。

有这么一个故事：

有一个渔夫从大海里捞出来一颗硕大而美丽的珍珠，但他并不感到满足，因为那颗珍珠上面有一个小小的斑点。他想，若是能够将这个小小的斑点去除，那么它肯定会成为世界上最珍贵的宝物。

于是，他就下狠心削去了珍珠的表层，可是斑点还在。他又削去第二层，原以为这下可以把斑点去掉了，然而它仍旧存在。就这样他削了一层又一层，直到最后，那个斑点终于没有了，而珍珠也不复存在了。后来，那个人心痛不已，并由此一病不起。临终前，他无比懊悔地对大家说：“如果当时我不去计较那一个斑点，现在我的手里还会攥着一颗美

不能容忍美丽的事物有所缺憾，是人的一种普遍心态。对完美主义者来说，追求尽善尽美是理所当然的。他们从未想过，正是这种似乎无关紧要的态度，给他们的生活带来了巨大的压力。

俗话说：“金无足赤，人无完人。”人生确实有许多不完美之处，每个人都会有这样或那样的缺憾，真正完美的人是不存在的。虽然我们都想追求完美，但无人能做到真正的完美。完美只是人们给自己戴上的一个“金箍”，然后自己

念着“紧箍咒”来折磨自己。

传说有一个国王，他的国家非常强盛。他的王妃美如天仙，倾城倾国，国王对她宠爱有加，整天醉心于爱情的世界里无力自拔。可是不久国王的宠妃得了急病，全国最好的医生也没能挽留住她的性命。国王悲痛欲绝，为示爱心，他为爱妃举行盛大葬礼，并把她的尸体装入水晶制的大棺材里，停放在距离王宫不远的大殿里，日日拜祭。然而，国王认为这里环境不佳，就在灵殿周围建了精美的花园，以供香魂欢娱。后来又觉得这样还不能表示自己的爱意，为喻美人如水，就又建立了一个美轮美奂的人工湖，让香魂泛舟碧波。湖建好后，又觉得缺少点缀，于是又叫人各处建亭台楼阁。后来又请世界上最好的建筑师来建造绝世的雕塑安放各处，把时下最美好的诗篇铭刻在石头上，但是国王总是不满意这个绝世园林，想进一步完善它。就这样一直不断地扩充和完善，使之成为集天下大成的无与伦比的园林。一直扩建完善了四十年，国王老了，他还在苦苦思索，以求园林更完美。最后他把目光停在爱妃的棺材上，注视和沉思了良久，挥了挥手说：“还是把它搬出这个园林吧。”

这个国王的做法似乎很矛盾，他建造园林的目的是为了能让宠妃有栖身之地，而最后却因为过分追求完美而让宠妃

搬出了园林。可见，追求绝对的完美，会让我们在做事的时候产生更多的遗憾，反而会偏离做事的本意。其实，在做一件事情的时候，只要方向是正确的，就没有必要过分计较表面上的瑕疵和缺憾。而且，绝对完美的事情实际上是不存在的。只要我们明白了这个道理，就不会犯下过分追求完美的错误。